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久しぶりの
久しぶりの更新です。
プライベートと仕事でバタバタしていました。
先月半ばから、出張アロママッサージのお客様が入ってきまして、定期的に通うことになりました。
そして、２年ぶり、５年ぶりに戻ってきたお客様が数名…。
びっくりです！
出張、豊島区内なのですが、豊島区の外れなので、意外と自転車での通いはいい運動になっている感じです。
慣れない出張で道に迷うことも、、。
Tさん、いつもありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします！
週末限定エイジングフェイシャル+α
気のせいか、フェイシャルのお客様が増えてきています。
季節的な乾燥でお肌が気になってる、
マスクが取れそうだから今のうちにケアしたい、
気がついたらたるみが…、
そんなお客様が増えてきました。
予約の中の、「週末限定エイジングフェイシャル+α」を選ばれる方が多いです。
このメニュー、
背中のマッサージも入れることができるので、肩こり、首凝りにもオススメ！
デコルテ周りのマッサージを堪能してください！
それだけでも、リフトアップしやすくなるので、お顔のたるみが気になる方にはおすすめです♪
雪ですね
いつもありがとうございます。
雪、降ってますね！
年甲斐もなく、ちょっとウキウキしてしまいました。
午前中用事があって少し出ていたのですが、
足元滑りやすくなっています。
水を結構含んだ雪みたいで、アスファルトの上でも白線のあるところとかは、滑りやすくなっていました。
慎重に慎重に歩くことが大事かもしれません。
そうそう、歩く、といえば昨日のお客さま、2年ぶりにいらっしゃったのですが、
7キロ太ってしまったとか……
で、歩いたほうがいいよー、とお伝えしておきました。
一言に歩く、と言っても「大股で、しっかり踏み込む」ことが大事で、
大またに歩くことで、脚の付け根と、お尻の筋肉が動き、
わき腹、腰、お尻周りがスッキリするんじゃないかと思います。
よくジムで、トレッドミルに乗ってみると
ゆっくり大股でしっかり歩くと、ちょっとの時間でもすごく汗が出てきます。
インストラクター曰く、
「使っている筋肉を意識して動かすことで、その筋肉が引き締まったりするんです」
だとか。
雪でも、アクティブに歩くこともアリかもしれませんね！
くれぐれも足元には気をつけて下さいね。
痩身？
いつもありがとうございます。
ここのところ、なぜか痩身系のお客様が数名立て続けにいらっしゃっています。
みなさん、背中痩せ。
なるほど〜。
意外に見えないところが気になるのだとか、、、。
腰回りを施術していたら背中もスッキリ！なんて方もいたりして、
ちょっと羨ましかったりして！
自身の身体は、背中できないのでね。
背中って、自律神経があるのと、褐色脂肪細胞があるのでやっておくと、いいこと間違いなし、だと思います。
自律神経を整えると、過食を減らすこともできますし、プチ不調の改善にもつながります。
そして、肩甲骨周りにある褐色脂肪細胞は、しっかり動かすことで汗かきやすくなります。
肩甲骨周りの施術でしっかり可動域を広げておけば、体全体の代謝も上がりますからね。
かく言う私自身は、ジムでストレッチとダンスのレッスンでなんとか頑張っています。
一緒に頑張りましょー！
気分転換に
いつもありがとうございます。
気分転換に最近サロンの模様替えをしました。
まだ完成ではないので、後日写真はUPです。
楽しみです！
