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2026-05-29 17:35:00
週末限定メニューしてます
暑くなってきましたねー
体調はいかがでしょうか？？？
この暑さで眠れない、とか、いや寝過ぎちゃう、とか、皆さん色々なことを言っています
これからやってくる本格的な暑さの前に、体を整えましょう！
暑さにやられない体づくり
それぞれ皆さんあるかと思いますが、
汗をかくことに少しずつ慣れていくしかないんですよね…
日頃運動していない方が急に運動すると体もびっくりするので、徐々に慣らして汗を出す、みたいな感じでしょうか
歩く時間を少し増やす、とか、お風呂に少し長めに入る、とか（合間の水分はしっかりとって下さいね！）
ちょっと辛いものを食べてみる、なんていうのもいいかもしれませんね！
サロンでできることは、、、
自律神経を整える→背中のマッサージ、足裏のマッサージ、首の後ろのツボ押し、ヘッドマッサージ、アロマオイルを体に塗る
それをすると、だいぶ自律神経が整い、寝つきも良くなって熟睡できたり、心身ともにリラックスモードになり、汗が多少でも減る可能性があります
季節の変わり目だからこそ、自律神経を整えることで、これから先の夏へ向かってデトックスもしやすくなるでしょう！（夏太り対策！）
若干暑さに弱い私でもありますが、体調整えて皆さんを迎えたいと思っています！
