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ダイエット成功者のお話
いつもありがとうございます。
これからご予定の方へ、どうぞよろしくお願いいたします。
先日友人とお話ししていたのですが、彼女１７キロのダイエット成功者なんです。
そこで、何をしたのか聞いたところ、
1.砂糖を抜いた（主に白砂糖。パンやクッキーなどお菓子に含まれるものも含めて）
2.エアー縄跳びをした
なるほどなるほど！
ちなみに私も血液検査の数値に引っかかって、「小麦抜き」をしたところ、あっという間に２キロ落ちた人です。
LDLコレステロールと、脂質異常が若干数値上がっちゃって、先生から「良かれと思って白子を大量に食べるとそれも脂質異常の原因になるからね」と言われて、
かなり食べるものを選びました。
おかげで更に、1.5キロ落ち、コロナ前の体重に戻りました。
とほほ、4.5キロ増えたんですよ…。
2年半近くかけて元の体重に戻り、ほっとしています。
あとは筋肉をつけるだけ。
ただ単に痩せるのを目的とするのではなく、いかに健康的に痩せるか？が大事だと友人は話していました。
もちろん私もそう思います。
真剣にダイエットを考えたい方、アドバイスします。
#東京都#豊島区エステ#ハーブピーリング#ハーブピーリング豊島区#エステサロン#リフトアップ#ニキビ#美白#小顔#MTメタトロン#韓国美容#艶肌#幹細胞コスメ#レチノール#アンチエイジング#たるみ#陶肌トリートメント#アイセルコスメ#ダーマロジカ#メンズ美容#ホットストーンセラピー#レイキヒーリング#アクセスバーズ#アロマボディマッサージ #プライベートサロン#個人サロン#アロマサロン#フェイシャルサロン
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アロマエステサロン エッセンス
東京都豊島区巣鴨5−20−7
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
アクセス
都電新庚申塚停留所より約徒歩2分
都営三田線西巣鴨駅徒歩5分 【巣鴨駅から1駅】
JR山手線巣鴨駅より約徒歩15分、大塚駅より徒歩15分
営業時間
平日10:00〜21:00（最終受付19:30）
土日祝日10:00〜19:00（最終受付17:00）
不定休
サロンHP
●肌質改善フェイシャル
●アロマボディ
●ブライダル
●キャッシュレス決済対応
【都電新庚申塚停留所より徒歩2分】●キャッシュレス決済対応
［池袋/大塚/巣鴨/板橋/駒込/王子/千石/西巣鴨/ミシレルトⅡ/超音波美顔/光セラピー/漢方ハーブピーリング/キャビテーション/ラジオ波/キャビスパ/背中痩せ/美脚/美白/美肌/ブライダル/シミケア］
ご予約はこちらから→ LINE ＠949vposg
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@sugamo_essence
フェイシャルの…
お客様が、続々と増えてきています。
マスクを外して歩いている人が増えました。
そしてだんだん日差しが強くなってきていますね。
お顔のたるみと、ほうれい線、シミ、が気になっていらしている方が多いです。
今までボディを受けていた方も、フェイシャルとセット（120分）にされたり、とメニューの変化もありました。
この方は、結構長くいらしているリピーター様。いつも１回でも違いが出るので、施術していて楽しいです。
お肌の透明感も上がり、目元のたるみ？もすっきりしました。120分メニューでいつもぐっすり眠られて体もスッキリする、と言っています。いつもありがとうございます。
ご近所にお住まいのTさん。昨年から通われている方です。最初は、ハーブピーリングの集中コースを受けられて、その後月1回のメンテナンスにいらしています。
お顔のむくみとくすみが毎回取れるので、ずいぶん透明感が出ました。年齢より若く見えるので、もっと若返りそう！！！
この方もよくいらっしゃるリピーター様。毎回透明感が上がり、目元のくすみが取れます。いつも目が大きくなって帰られるので、年齢が分からなくなる〜。
この方は、ハーブピーリングをオプションに、全身のアロマボディを受けられています。
アロママッサージの後の、ハーブピーリングは、お顔のむくみを取るのか？いつも小顔になって帰られます。とても可愛い感じの方なので、この方もまた年齢に見えない若さを感じますね！
と、まぁリピーター様のビフォーアフターをいくつか載せてみました。
気持ち良くマスクを取って歩きたい！
そんなあなたを応援します！
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眠れない…
お客様が多いような気がします。
寝付きが悪い、寝てもすぐ覚める、眠りが浅いみたい…、などなど。
新生活になって、ストレスがあって、更年期なのかな？、疲れすぎて、興奮状態になっていて、…
皆さん様々です。
いろいろあるかと思いますが、自律神経のシワザ？かもしれません。
また、体が強張って緊張が取れない、肩の力が抜けない、なんて方もいらっしゃいました。
そんな時には、背中のアロママッサージをオススメ！
体の強張りを解し、リラックスモードにさせるので、寝付きが良くなるかと思います。
１.寝る前のストレッチ
2.お腹と腰回りを温める
3.足のツボを押してみる（ふくらはぎのマッサージをしてみる）
4.アロマを芳香する（オススメのブレンドあります）
まだまだありますが、是非お試しくださいね！
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本日は午後から
いつもありがとうございます。
これからご予定の方へ、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は、14時半から予約できます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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当日予約OK！のサロン
ですが、、、
ここ毎日それが続いています。
出来れば、1日前とかに連絡いただけると助かります。
なぜか？って言うと、あたふたしてしまうからです。
万全の準備をしているつもりですが、何か忘れていることもしばしば…。
な、の、で、、、
分かった時点でご連絡くださいね！
もちろん当日もOKです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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